¡Más vale prevenir!

Hola chicas y chicos, hoy vengo a hablaros sobre una pediatra del Hospital de Cabueñes (Gijón, Asturias) muy simpática que vino a darnos una charla en el instituto,, es la Dra. Cristina Molinos. Desde esta entrada agradecemos que nos hayas decicado tiempo para una charla muy amena. Aquí os pongo una fotografía de ella en la charla:

En esta charla, Cristina nos ha explicado bastante bien algunas cosas sobre la salud, como por ejemplo una buena alimentación, ejercicio, malos hábitos, sustancias nocivas etc.
Yo os voy a contar un poco sobre lo que más me llamó la atención:la pseudociencia de que tomando más vitaminas eres más sano, es decir, toda la venta de ahora de pastillas con vitaminas. No es necesario tomar estas pastillas a menos que tengas una carencia notable. Los alimentos, como por ejemplo las frutas y verduras nos aportan las vitaminas necesarias que necesita nuestro organismo. Las vitaminas que tomamos de más acaban siendo desechadas en la orina. Así que, como dijo ella. ¡si quieres tener un pis caro toma estas pastillas! Además son muy caras, así que no las compreis a menos que las necesiteis porque tengais una carencia notable de esa vitamina.

1. Concepto de la salud.

Todos tenemos una idea bastante equivocada de lo que es la  salud en la actualidad. En 2005,  la OMS (Organización Mundial de la Salud)  definió como salud el estado de equilibrio entre el físico, el social y por último pero no menos importante, el mental (que es lo mismo que emocional). Es como un triángulo, a continuación pongo una foto del triángulo y de la págna de la OMS, por si quereis echarle un vistazo.
Pd: ¡de nada por sacarte tu idea herrónea como esa palabra (errónea) de la cabeza!

http://www.who.int/es/

2.Factores de los que depende la salud.Estilos de vida saludables.

Vamos a hablar en esta entrada, lógicamente de los factores de los que depende la salud:

-Factores biológicos (genéticos): no se pueden modificar, por ejemplo puedes heredarlo de tus padres, abuelos,, o a veces no, simplemente puede llegar a ser una mutación o algo por el estilo.
-Factores ambientales(entorno): donde vivo, si hay contaminación, estrés, trabajo, si vivo en pareja..
- Estilo de vida: dieta adecuada, exposición a tóxicos, drogarse...
-Acceso a un sistema sanitario eficaz: todo aquello que rodea a nuestra salud, no es  sólo tenber a los médicos a disposición  de la población, si no tener acceso a otras cosas como, por ejemplo campañas contra el tabaco, alcohol etc. También hay que gastar muchísimo en diagnósticos, tratamientos etc. Es el que menos influye pero en el que más se gasta.

3.Parámetros de la salud.

                                                    Tres parámetros

Bien, hoy vamos a hablar sobre los tres principales parámetros de la salud, que son:

-Esperanza de vida (EV): promedio de numero de años que un recién nacido puede llegar a vivir; por ejemplo en Burundi  son 50 años y en Suecia 81 años (datos recopilados en el año 2010).

-Esperanza de vida libre de incapacidad(EVLI):son los años vividos con buena salud. En España, por ejemplo las mujeres 72,4 años y los  varones: 69 años.

- Índice de Masa Corporal (IMC) es uno de los parámetros individuales más destacados y utilizado;

es la relación entre la masa de una persona en kg y la estatura en metros al cuadrado. El

índice ideal estaría entre los 20 y 25 kg/m2:

-Por debajo de 20, existe riesgo de desnutrición (anorexia).

- Entre 25 y 30 se considera “sobre peso” o “exceso de peso”.

-Entre 30 y 35 se considera “obesidad leve o moderad”.

-Por encima de 40 se considera “obesidad mórbida”. 

4.Incidencia de factores locales en la salud de los asturianos.

    ¿INCIDENCIA DE FACTORES EN LA SALUD DE LOS ASTURIANOS?

Los factores son:

-Clima: como es templado y húmedo, las enfermedades prevalentes a causa del clima son infecciosas.

-Bioma (vegetación): Es muy típico  ver un osque caducifolio por Asturias, por lo que las enfermedades prevalentes llegan a ser alergias.

-Población: envejecida, por lo tanto, las enfermedades prevalentes son degenerativas o  crónicas.

-Otros: como por ejemplo la contaminación, que puede llegar a causar enfermedades respiratorias; la seguridad vial y la laboral, las enfermedades prevalentes por este "subfactor"  son principalmente traumatismos y estrés.

                                         

5.Tipos de enfermedades.

Hola, hoy os voy a hablar.... chan chan chan.....

¡SÍ, EXACTO! De las enfermedades. No es porque no lo traiga el nombre de la entrada, no. Si no es que soy prodigios, adivinos o algo. Bien, pues dejo de hacerme la graciosilla que se me ha acabado la chispa y os comienzo de hablar de las enfermedades:
Se pueden clasificar de distintas formas, por lo que son causadas:
-Enfermedades infecciosas: se pueden contagiar, por medio de saliva, tocar objetos, aire etc. Suelen ser causadas porpatógenos: bacterias (se utilizan antibióticos para que desaparezca esa bacteria), virus (antiviral), hongos (antifungicos), protozoos (protocida, que la más conocida es la quinina) y por último por parásitos (cirugía, vermicidas...)
-Enfermedades no infecciosas:estas no son causadas por microorganismos, suelen ser debidas a malos hábitos de vida, géneticas...
Dejo aquí  un link de una pagina web que está bastante bien, es fantástica: trae un monton de enfermedades, la causa, tratamiento, diagnostico etc.
http://www.cuidateplus.com/enfermedades/infecciosas/sida.html
Se pueden también clasificar por la rapidez que aparecen y su duración:
-Crónicas: se desarrollan con lentitud y duran mucho tiempo, como por ejemplo la artritis.
-Agudas:se manifiestan rápidamente y son de corta duración, como por ejemplo la gripe.
 Y por último, por la frecuencia que se producen:
-Esporádica:solo se produce en algunos casos de la población.
-Endémica:afecta a la región o a un país.
-Epidérmica:ataca a muchas regiones en poco tiempo.
-Pandemia: afecta a todos los países.

6.El secreto de una larga vida: sistema inmune.

                       SISTEMA INMUNE ¿qué es?

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico está funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan enfermedad.

 Aquí hay mucha más información, ¡pincha!

http://espanol.arthritis.org/espanol/salud-y-vida/su-cuerpo/sistema-inmunologico/

  ¿Y sabeis que puede tener otros tipos de inmunidad nuestro cuerpo?

En alguna entrada concretamente en la 8, se hablará de las vacunas y de los sueros.

Y ahora... ¿de qué estaba hablando? ah, sí, bien, ¡centrémonos! Ahora os voy a poner una presentación que habla bastante bien la verdad sobre las barreras de nuestro cuerpo del sistema inmune. ¡ay, sistema inmune1 ¿qué haríamos nosotrxs sin ti?

https://es.slideshare.net/diegozknnahuel/sistema-inmune-ppt

7.El uso racional de los medicamentos.

¿Pepe el panadero puede tomar por ejemplo la misma dosis que yo de medicamentos?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1985 define que hay Uso Racional de los Medicamentos(URM) “cuando los pacientes reciben la medicación adecuada a sus necesidades clínicas, en las dosis correspondientes a sus requisitos individuales, durante un período de tiempo adecuado"

Así que no, Pepe no puede tomar la misma dosis ni en el mismo tiempo, tiene que ir a un médico ya que "cada persona es un mundo" y el médico sabrá ajustar cuanta cantidad y cuanto tiempo debe tomarla para cada persona. Así que, cuando miras una  caja de  x medicamento y te trae: tomar una  pastilla cada x hora... !no hagas caso a lo que pone! ¡haz caso a tu médico y no a Pepe el panadero o a alguna caja de medicamentos!

8. Las Vacunas y los Sueros: Aliados inmunitarios

               ¿Qúe es una vacuna? ¿Se come? ¿Se bebe?

                            

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) (y no, ni se comen ni se beben)

Se entiende por vacuna cualquier preparación destinada a generar inmunidad contra una enfermedad estimulando la producción de anticuerpos. Puede tratarse, por ejemplo, de una suspensión de microorganismos muertos o atenuados, o de productos o derivados de microorganismos. El método más habitual para administrar las vacunas es la inyección, aunque algunas se administran con un vaporizador nasal u oral. 

Por supuesto tenía que poner un link donde trae todo a cerca de vacunas:

http://www.vacunas.org/

Voy a poner un vídeo que explica bastante bien las vacunas y nuestro sistema inmunologico:

El suero, otro aliado del sistema inmunitario

Los sueros son preparados biológicos, de origen animal o humano, que contienen anticuerpos y producen la inmunidad artificial  de la persona a la que se administra, frente a enfermedades infecciosas. La inmunidad producida por los sueros es inmediata, pero es menos intensa y duradera que la inmunidad producida por las vacunas. Por eso se emplean sueros en el tratamiento de enfermedades infecciosas de urgencia.

Este video es un poco complicado de entender para quien no sepa absolutamente nada a cerca del sistema inmunologico y demás; pero te quedas con las ideas principales o la información que se muestran bastante claras, así que, si quieres saber más sobre el suero... ¡míralo!

9. El negocio de la salud y de la medicalización de la vida.

¿Preferimos un ibuprofeno para aliviar nuestra conciencia?

La medicalización de la vida es uno de los problemas que actualmente contribuyen a la masificación de las consultas del Médico de Familia y de los Servicios de Urgencias, provocando, a la vez, dificultades para proporcionar una atención de alta calidad y frustración en una buena parte de los profesionales. 
Entendemos por medicalización el proceso de convertir situaciones que han sido siempre normales en cuadros patológicos y pretender resolver, mediante la medicina, situaciones que no son médicas, sino sociales, profesionales o de las relaciones interpersonales.

Bueno, os voy a poner un vídeo en el que habla Benjamín González un  médico español y trata de explicar la medicalización de la vida:

¿La salud se compra?

La mercantilización de la salud, fenómeno de carácter global que en las últimas décadas está azotando con fuerza a Europa, tiene como consecuencia una doble dinámica: la concepción de la salud como un bien de consumo más y la privatización de los servicios públicos de salud.

Aquí os dejo el lin que trae información sobre un libro que habla sobre esto y está bastante bien:https://www.casadellibro.com/libro-el-negocio-de-la-salud-los-intereses-de-las-multinacionales-y-la-privatizacion-de-un-bien-publico/9788449317644/1069241

10. Trasplantes y solidaridad.

Para empezar, ¿qué es un trasplante?

Pues bien, un trasplante es sustituir un órgano o tejido enfermo por otro que funcione adecuadamente. Hoy en día constituye una técnica médica muy desarrollada que logra magníficos resultados para los receptores. No obstante, necesita obligatoriamente la existencia de donantes. Sin la solidaridad de los donantes no hay trasplantes.

 Por eso, hay que dejar de pensar en uno mismo y ser solidario, imaginate que necesitas ayuda tu mañana, ¿te gustaría que no te la ofreciesen? Y también, hay que tener empatía, ponerse en el lugar de otra persona; o imagínate que lo necesita una persona importante para ti, algún familiar etc.

Os aconsejo y recomiendo que veais esta página web que os dejo el link aqúi, esta bastante bien, de verdad:

http://www.ont.es/informacion/Paginas/Trasplante.aspx

 Os voy a poner aquí ahora algunos videos de campañas para fomentar los trasplantes o relacionado con este tema:

11.Los condicionantes de la investigación médica. ENSAYOS CLÍNICOS, DESARROLLO DE PATENTES Y OTROS.

¿Vosotros sabéis cuantos pasos, procesos y coste económico que tiene por ejemplo sacar un medicamento? Es decir, para que aparezca por ejemplo un antibiótico en la farmacia de la esquina de tu casa o tu farmacia más cercana, mismamente. Bien, pues hoy vamos a hablar de todos esos procesos.
 - El primer paso, es buscar el principio activo (los principio activo son la sustancia a la cual se debe el efecto farmacológico) Dejo un link aqui de qué es un principio activo:
http://www.engenerico.com/que-es-un-principio-activo/
-El segundo paso, sintetizar el principio activo o una parte 
https://es.slideshare.net/gixquiroz/sntesis-del-principio-activo
-El tercer paso, experimentar con animales en laboratorios

-El cuarto paso, ensayos con humanos en hospitales. Por ejemplo, si una persona está ya muy enferma y es probable que muera, le dan la opción de que puede tomarlo por si funciona con este paciente.
http://www.mercaba.org/FICHAS/bioetica/experimentacion_con_humanos.htm
-El quinto paso es ver las dosis máximas del principio activo y comprobar la seguridad, es decir, ver si es seguro o no.
-El sexto paso es producirlo industrialmente, y el permiso sanitario. Esta fotografía es un ejemplo de un permiso, esta sacado de internet, es de Guatemala.

Esta es una presentación de los pasos que he explicado anteriormente que está bastante bien por si quereis echarle un ojo.

https://es.slideshare.net/Daniela_1023/la-investigacion-medica-30187508

12. Hacia donde va la medicina: Concepto de Biomedicina.

                                         BIOMEDICINA 

¿No os suena la palabra Biomedicina? Seguro que sí, pero.. ¿Alguna vez os habéis preguntado qué es?
Según la RAE (Real Academia Española) es un conjunto de disciplinas como la bioquímica, la biología molecular y celular y la genética, que desempeñan un papel fundamental en la medicina actual.
Bien, seguro que la mayoría esto no lo entendéis, os deja como estaba, por lo menos, a mí sí, así que os voy a explicar qué es la biomedicina.
Para empezar, os dire que proviene de la palabra medicina y el prefijo bio-  que significa que está relacionado con los seres vivos. Entonces, ¿qué entendemos por ello? Entendemos pues, que la biomedicina es el estudio de los aspectos biológicos de la medicina. Su objetivo fundamental es investigar los mecanismos moleculares, bioquímicos, celulares y genéticos de las enfermedades humanas.
 Si quereis saber un poquito más, os dejo este link.
http://www.enciclopediasalud.com/categorias/ecologia-biologia-y-biomedicina/articulos/que-es-la-biomedicina-definicion-concepto-y-objetivos
Os dejo tambíen un video bastante interesante que hemos visto en clase por si os pica la curiosidad.