¡Más vale prevenir!

Hola chicas y chicos, hoy vengo a hablaros sobre una pediatra del Hospital de Cabueñes (Gijón, Asturias) muy simpática que vino a darnos una charla en el instituto,, es la Dra. Cristina Molinos. Desde esta entrada agradecemos que nos hayas decicado tiempo para una charla muy amena. Aquí os pongo una fotografía de ella en la charla:

En esta charla, Cristina nos ha explicado bastante bien algunas cosas sobre la salud, como por ejemplo una buena alimentación, ejercicio, malos hábitos, sustancias nocivas etc.
Yo os voy a contar un poco sobre lo que más me llamó la atención:la pseudociencia de que tomando más vitaminas eres más sano, es decir, toda la venta de ahora de pastillas con vitaminas. No es necesario tomar estas pastillas a menos que tengas una carencia notable. Los alimentos, como por ejemplo las frutas y verduras nos aportan las vitaminas necesarias que necesita nuestro organismo. Las vitaminas que tomamos de más acaban siendo desechadas en la orina. Así que, como dijo ella. ¡si quieres tener un pis caro toma estas pastillas! Además son muy caras, así que no las compreis a menos que las necesiteis porque tengais una carencia notable de esa vitamina.